Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения - читать онлайн книгу. Автор: Шахида Араби cтр.№ 11

Мелисса, жертва нарциссизма родителей изФлориды, рассказала мне отом, какона стала «родителем» дляпотворствующей отцу матери, хотя сама была еще совсем ребенком, даеще иподвергалась насилию. Онапишет: «Когда я была ребенком, уменя очень рано развилась болезненная привычка угождать людям. Моямать сама была одновременно ипособником насильника, иего жертвой, и, поскольку она неполучала удовлетворения своих эмоциональных потребностей состороны отца, онапарентифицировала меня, тоесть определила меня нароль родителя, когда мне было всего шесть лет. Таким образом, явыполняла приней роль родителя истаралась удовлетворить ее эмоциональные потребности, приэтом подвергаясь сексуальному насилию состороны отца итерпя все его другие мерзкие скрытые формы манипулирования. Яненавидела конфликты иделала все возможное, чтобы сохранить мир ипокой всвоем доме».

Родители нарциссического типа, являющиеся ктомуже сексуальными хищниками, могут нарушать сексуальные границы собственных детей, нападая инасилуя их или«продавая» тем илииным образом другим взрослым. Исследования показали, чтовзрослые, перенесшие вдетстве сексуальное насилие всемье, сообщали оболее высоком уровне депрессии итревожности, чемте, которые подвергались сексуальному насилию внесемьи. Насилие состороны именно тех людей, которые призваны нас защищать, воспринимается какеще более тяжелое предательство, только усугубляющее психологическую травму. Уребенка возникает иусиливается когнитивный диссонанс, поскольку он нев состоянии осмыслить тот факт, чтоего обидчик иего родитель– одно лицо. Чтобы как-то переварить это несоответствие, дети часто интернализируют сексуальное насилие каксвою вину. Прикакихбы обстоятельствах нипроисходило сексуальное насилие поотношению кребенку, оновлечет засобой многочисленные последствия: удетей усиливает неоправданное чувство вины, стыда, заставляет заниматься самобичеванием, увзрослых повышает риск возникновения проблем, связанных ссексуальностью, ведет кдиссоциации, выстраиванию токсичных отношений, вытеснению абьюзивного опыта вподсознание иего отрицанию.

Последствия психологической травмы длявзрослых детей родителей-нарциссов

Далее мы узнаем больше подробностей отом, чтоврезультате пережитого насилия взрослым детям родителей-нарциссов всю жизнь приходится бороться сцелым рядом привычек иповеденческих проблем.

83% обнаружили обострившуюся активность внутреннего критика: онистали либо постоянно слышать голос родителя-абьюзера, либо постоянно судить икритиковать самих себя.

У80% усилилась чувствительность ккритике.

У80% усилилась чувствительность котвержению.

74% боролись снавязчивыми мыслями, связанными снасилием.

77% испытывали токсичный стыд изанимались самобичеванием.

68% страдали отсверхнастороженности, были неспособны доверять другим исвоему окружению, атакже повсюду видели опасность илиугрозы.

42% мучили кошмары поночам.

40% респондентов отмечали травматическую связь сабьюзивным родителем, неспособность разорвать эту связь, несмотря напродолжающееся насилие.

93% взрослых детей родителей-нарциссов сообщали, чтоиспытывали трудности сформированием самооценки.

62% страдали отсамосаботажа.

77% взрослых детей родителей-нарциссов столкнулись сповышенной тревожностью.

65% взрослых детей родителей-нарциссов страдали отдепрессии.

47% имели комплексное посттравматическое стрессовое расстройство, и38%– ПТСР.

У44% появилось илиуже было расстройство пищевого поведения.

У53% возникали суицидальные мысли.

37% страдали отзлоупотребления психоактивными веществами илиот других зависимостей.

29% занимались нанесением себе физического вреда вследствие насилия, перенесенного вдетстве.

86% страдали отпривычки угождать другим.

83% испытывали проблемы сустановлением личных границ вмежличностных отношениях.

77% взрослых детей родителей-нарциссов было трудно постоять засебя вслучае насилия.

77% взрослых детей родителей-нарциссов были склонны ксамоизоляции вследствие страха илинедоверия.

83% поддерживали токсичные близкие отношения слюдьми, похожими наих родителей.

73% поддерживали токсичные дружеские отношения слюдьми, похожими наих родителей.

65% сообщали отом, чтопобольшей части недоверяют людям.

53% имели проблемы ссексуальностью исексуальной жизнью.

51% находились впостоянном поиске «спасителя», оказываясь вситуациях, гдесталкивались сопасными людьми.

49% сообщали освоей эмоциональной недоступности вотношениях спартнерами.

42% сообщали отом, чтослишком легко доверяют людям.

56% вовзрослом возрасте неоднократно оказывались вситуациях, когда люди их использовали всвоих интересах.

65% страдали отсвоего перфекционизма ив целом отдостигаторства.

53% использовали ту илииную форму самосаботажа вотношении своей карьеры.

39% упорным трудом добились всвоей карьере лучших результатов, чемможно было ожидать.

44% имели проблемы создоровьем вследствие перенесенного насилия.

33% имели проблемы, связанные соснижением веса.

22% имели проблемы, связанные сприбавлением ввесе.

Словарь длявзрослых детей родителей-нарциссов

Читая эту книгу, выстолкнетесь срядом терминов, которые вам следует знать: этопоможет контекстуализировать, тоесть увязать сданным контекстом, собственный опыт, пережитый вкачестве взрослых детей нарциссических родителей. Нижея поместила список этих терминов скраткими пояснениями. Многие изних мы будем обсуждать далее настраницах этой книги.

Травма отвержения/ Депрессия отвержения