Месси. Гений футбола - читать онлайн книгу. Автор: Гильем Балаге cтр.№ 137

Пеп Гвардиола описал Альберту Пуигу, написавшему книгу «Сила мечты», как строятся отношения между футболистами и тренерами. «Хотя они и профессионалы, игроки все равно боятся проигрыша и ищут того, кто даст им ключ к успеху, кто скажет им: «Слушай! Действуй вот так…» Именно это и должны сделать тренеры. Мы обязаны придать им уверенности и дать гарантии посредством своих решений». Месси признал, что новый тренер не только требователен, но также способен находить правильные решения, которых не видели игроки. Гвардиола создавал условия, в которых он мог чувствовать себя свободным, и Лео был готов идти вслед за этим тренером.

Но Пеп пришел не один: он представил первой команде врачей и диетологов, которые должны были изменить пищевые привычки команды. Цель состояла в том, чтобы улучшить отдачу игроков и предотвратить мышечные травмы за счет правильного питания. В общих чертах, это должно было также модернизировать тренировки, при этом все большее внимание стало уделяться анализу личности футболистов.

В памяти Гвардиолы накрепко запечатлелись слезы Месси после разрыва мышцы бедра во время матча против «Celtic». Повреждение мышцы, которая позволяет человеку бегать, было восьмой травмой аргентинца за два года в первом дивизионе, причем половина из них приходилась на одну и ту же мышцу: в общей сложности за последний сезон Райкарда он отсутствовал на поле из-за проблем со здоровьем в течение двух с половиной месяцев.

«В какой-то момент пищевые привычки изменились, – говорит Хуанхо Брау. – По мере того, как вы увеличиваете требования к мотору, необходимо улучшать качество топлива. Когда Лео вырос, и физически, и как футболист, ему пришлось постепенно менять свою жизнь. Чтобы двигаться со скоростью пятидесяти миль в час, достаточно просто вести нормальный образ жизни, но чтобы бегать быстрее, нужно сделать свой образ жизни практически совершенным».

Было проведено комплексное исследование физического состояния Месси, были выявлены некоторые недостатки. «Лео начал замечать, что Пепа беспокоит его питание, – вспоминает Жоан Лапорта. – В то время Месси был еще мальчиком, который, как и вся молодежь, ел сосиски, пил «кока-колу» и любил фастфуд. Мы узнали об этом и приставили к нему собственного диетолога, который проделал впечатляющую работу. В результате при Гвардиоле Лео практически не имел травм. По-моему, Лео действительно оценил эту заботу».

Гвардиола заставил всех игроков есть вместе в учебном городке, завтракать перед тренировкой, а затем обедать перед уходом домой. Целью этих действий было не только стремление выработать дух товарищества, но и желание проследить за их питанием: из трех приемов пищи клуб обеспечивал два.

Для Лео это было концом его любимых конфет, шипучих напитков, аргентинских барбекю, пицц и отбивных «миланезе», но зато он открыл для себя рыбу, от которой до этого момента всегда отказывался. Почти ничего жирного, много глюкозы, фруктов, овощей… Пеп применил тактику, которую он еще раньше выработал для общения с Лео: он «рекомендовал» Лео следовать инструкциям. «На мой взгляд, это было бы для тебя полезным». И Лео принял, пусть и с определенным нежеланием, эти изменения: все мы знаем, что человек – раб привычки. Но результаты были впечатляющими: травмы прекратились. Месси увидел пользу от этих суровых изменений, и, в конце концов, они стали его образом жизни. Лео постепенно научился заботиться о себе и слушать свое тело – тому, о чем просил его Франк Райкард несколько лет назад.

Лео пил много воды и повышал тонус организма, как ему было сказано, он отдыхал согласно требованиям специалистов – хотя всегда был поклонником сиесты, но теперь дневной сон должен был быть в определенное время и длиться не более одного часа. С Хуанхо Брау он тренировался по индивидуально составленному плану. Эти тренировки начались еще при Райкарде. «Лео – совершенно уникальный игрок, а к таким спортсменам и подход должен быть особенный, – говорит Брау. – Естественно, пока это не затрагивает стабильность группы». Команда приняла особое отношение к Месси, потому что они знали, что это должно было помочь победить всем.

С тех пор Брау всегда был с Лео перед матчами, чтобы провести определенные разогревающие упражнения и растяжки, чтобы он мог после этого присоединиться к своим товарищам по команде на поле для коллективной работы. Хуанхо практически не говорит с ним во время этих разминок. Он просто дает ему короткие резкие приказы: «Контролируй это. Обрати внимание». Если будет опасность травмы, но это – важный матч, один из тех, в которых Лео необходимо играть, то Брау напомнит ему, что тот должен следить за ощущениями своего тела. «Не заводись, делай только необходимые пробежки, слушай себя, тело само скажет о проблемах. Если заметишь что-нибудь, просто подними руку»… Футболистам приходится выполнять не только тактические инструкции.

В конце тренировки или матча Брау снова подходит к Лео и спрашивает о проблемах с мышцами. «Нам сегодня надо что-нибудь делать? Сейчас следует провести успокаивающую часть тренировки для ног». Тем самым он выясняет у Лео, что требуется его мышцам, и подготавливает его к восстановлению тела до исходного состояния на процедурном столе. Его сила и скорость работают на команду, профилактика травм находится в руках Брау и подкрепляется образом жизни Лео. Это важные элементы физической подготовки.

Исследование закономерностей строения тела Месси также привело к изменениям на поле. Его часто обвиняли в остановках во время матчей, что он не участвует в прессинге, даже в бездействии. Оказалось, что у этого имеется научное объяснение, так что Пеп попросил его использовать эти данные в своей игре. Мышцы Лео потребляют очень много энергии, быстро растрачивают ее и почти так же стремительно восстанавливаются. Но перед следующим усилием необходим период отдыха. «Лео не может постоянно носиться по полю, потому что его мышцы не отвечают подобным требованиям», – объясняет Хуанхо Брау.

Месси попросили расходовать энергию более экономно. Ему объяснили, что, поскольку мышцы настолько точно настроены и столь физически требовательны, он не может постоянно добиваться идеала на каждом отрезке игры. Дело не в том, что он неспособен найти этот идеал, а в том, что для его тела лучше выбирать наиболее выгодные моменты. «Лео – настоящий профессионал, и его футбольный уровень зрелости помогает прикладывать усилия наиболее плодотворно», – завершает Брау.

Таким образом, хрупкое тело постепенно становилось телосложением высококлассного атлета. После травмы, полученной в матче против «Celtic» в марте 2008 года, и до ухода Гвардиолы из «Барселоны» четыре года спустя «Блоха» не играл по причине травмы всего десять дней. В те сезоны он принял участие в 219 играх. Гвардиола не хуже армейского старшины постоянно контролировал, чтобы он не отклонялся от привитых ему правильных привычек.

Если молодежная команда подарила Лео коллективный менталитет и понятие структуры, а Райкард вселил в него уверенность в себе, то Пеп Гвардиола привнес в жизнь Месси упорядоченность. Когда Лео прибыл в Барселону, он был 143 сантиметра ростом и весил 35 килограммов. При Пепе он остановился на 169 сантиметрах и 69 килограммах, но, что еще важнее, открыл для себя язык тела.